Receitas · 5 min + geladeira · 1 porção

Overnight oats com frutas vermelhas

Prático, cremoso e ótimo para deixar pronto com antecedência.

Overnight oats com frutas vermelhas

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 1 scoop de RUCA
  • 150 ml de bebida vegetal
  • 1 colher de chá de chia
  • 1/2 xícara de frutas vermelhas
  • 1 colher de sopa de iogurte vegetal, opcional

Como fazer

  1. Misture a aveia, RUCA, bebida vegetal e chia em um pote.
  2. Leve à geladeira por pelo menos 6 horas.
  3. Finalize com frutas frescas e, se quiser, um pouco de iogurte vegetal.

Pra fazer em casa

Faltou só a Rucá.

Sem glúten · Zero açúcar adicionado · 18 alimentos